1週間の買い物リスト10月5日〜10月11日

この週の晩ごはん7日分の主な食材30品です。買ったものにチェックを入れると、この端末に残ります（サーバーには送りません）。

肉

鶏もも肉火・木・金・土・日
豚ひき肉月

魚介

いか土
たい水

卵・乳製品

牛乳水
卵月・火・金・日

豆腐・大豆製品

木綿豆腐月・木
油揚げ火

加工品・乾物

カットわかめ水・木
コーン缶月・火・水・金・日
ツナ缶火
蒸し大豆木・土・日

米・麺・パン

パスタ火

調味料・常備品

にんにく月・金・日
バター月・水
生姜水
米火

右の曜日は、その食材を使う日です。調味料・常備品は、家にあれば買わなくて大丈夫です。

← この週の献立日替わり献立の一覧