食材から献立を探す
冷蔵庫にある食材や、お店で安くなっていた食材から今日のおかずを決めたいときに。 旬のある食材には、市場に多く出回る時期を書いています。
魚介
野菜
- 大根 21品
- かぶ 旬 11〜12月・2品
- 人参 94品
- ごぼう 旬 10〜11月・12品
- たけのこ(水煮) 旬 4月・4品
- れんこん 旬 12月・5品
- 白菜 旬 10〜12月・13品
- 小松菜 11品
- チンゲンサイ 2品
- キャベツ 30品
- ほうれん草 旬 1〜2月・4月・11月・8品
- 長ねぎ 52品
- 三つ葉 旬 12月・5品
- 春菊 旬 12〜1月・4品
- にら 7品
- アスパラガス 旬 3〜8月・2品
- レタス 10品
- きゅうり 17品
- なす 旬 5〜8月・4品
- トマト 旬 5〜8月・6品
- ミニトマト 2品
- ピーマン 5品
- いんげん 旬 6月・4品
- 枝豆 旬 6〜8月・3品
- さつまいも 旬 9〜3月・3品
- じゃがいも 旬 9〜5月・27品
- 里芋 旬 12月・4品
- 玉ねぎ 88品
- しいたけ 23品
- えのき 2品
- しめじ 9品
- もやし 11品
- パプリカ 5品
- きくらげ 4品
- ゴーヤ 2品
- 大葉 旬 5〜9月・5品