Okazu
大学いものイラスト

大学いも

その他 ふつう おやつ 野菜

揚げたさつまいもに甘い蜜をからめる。黒ごまをふっておやつに。

おすすめの時期: 10月

給食でもおなじみ:5市中3市の献立に登場 (給食の人気メニュー)

必要な食材(買うもの)

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    さつまいもは乱切りにして水にさらし、水気を拭く。

  2. 2

    160度の油で5〜6分、竹串がすっと通るまで揚げる。

  3. 3

    鍋に砂糖・醤油・みりん・水を入れて弱火で煮詰め、とろりとしたら揚げたいもを加えて絡める。

  4. 4

    黒ごまをふって完成。

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