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さわらの幽庵(ゆうあん)焼きのイラスト

さわらの幽庵(ゆうあん)焼き

魚料理 ふつう たんぱく質野菜

柑橘の皮を加えた漬けだれで、さわらに香りよく焼き色を付ける。

おすすめの時期: 3月

今日はこれにする →

必要な食材(買うもの)

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    さわらは塩をふって10分置き、水気を拭く。

  2. 2

    醤油・みりん・酒・砂糖・柑橘の皮を合わせた幽庵だれに30分漬ける。

  3. 3

    汁気を拭き、グリルまたはフライパンで中火5〜6分焼く。

  4. 4

    裏返して3〜4分、中まで火を通す。

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