必要な食材(買うもの)
材料(2人分)
- トマト 2個
- なす 2本
- パプリカ 1個
- 玉ねぎ 1/2個
- にんにく 1片
- オリーブ油 大さじ2
- 塩 小さじ1/2
- 胡椒 少々
- コンソメ(顆粒) 小さじ1
作り方
- 1
野菜はすべて一口大、にんにくはみじん切りにする。
- 2
フライパンにオリーブ油とにんにくを熱し、玉ねぎを炒める。
- 3
なす・パプリカを加えて炒め、トマトを加える。
- 4
蓋をして弱火で15〜20分煮込み、塩・胡椒・コンソメで味を調える。
野菜はすべて一口大、にんにくはみじん切りにする。
フライパンにオリーブ油とにんにくを熱し、玉ねぎを炒める。
なす・パプリカを加えて炒め、トマトを加える。
蓋をして弱火で15〜20分煮込み、塩・胡椒・コンソメで味を調える。