ほうれんそうの炒めもの

必要な食材（買うもの）

• ・ほうれん草
• ・にんにく

材料（2人分）

• ほうれん草 1束
• にんにく 1/2片
• サラダ油 大さじ1
• 醤油 小さじ2
• 塩・胡椒 各少々

作り方

1. 1

   ほうれん草は4cm幅に切る。にんにくは薄切りにする。

2. 2

   フライパンに油とにんにくを熱し、香りが出たらほうれん草の茎から炒める。

3. 3

   葉を加えてさっと炒める。

4. 4

   醤油・塩・胡椒で味付けする。