Okazu
煮魚(いわし)のイラスト

煮魚(いわし)

魚料理 ふつう たんぱく質野菜

生姜を入れた煮汁で落とし蓋をして煮る。煮汁をかけ回して味をしみ込ませて。

おすすめの時期: 2月・5月

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必要な食材(買うもの)

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    いわしは内臓を除いて洗い、水気を拭く(切身なら塩少々をふっておく)。

  2. 2

    鍋に水・調味料・生姜を入れて煮立てる。

  3. 3

    いわしを並べて入れ、落とし蓋をして中火で10〜12分煮る。

  4. 4

    途中煮汁をかけ回し、汁気が半分ほどになったら器に盛る。

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