Okazu
がんもどきの五目煮のイラスト

がんもどきの五目煮

卵・豆腐 ふつう 副菜 たんぱく質野菜大豆

ひじきや大豆も入る具だくさんの煮物。火を止めて置くと味がしみる。

おすすめの時期: 3〜4月

必要な食材(買うもの)

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    がんもどきは熱湯をかけて油抜きし、一口大に切る。ひじきは水で戻す。人参は短冊切り、こんにゃくは一口大にちぎって下ゆでする。

  2. 2

    鍋にだし汁・砂糖・醤油・みりんを合わせ、人参・こんにゃく・ひじき・大豆を入れて中火で7〜8分煮る。

  3. 3

    がんもどきを加え、煮汁が少なくなるまでさらに7〜8分煮含める。

  4. 4

    火を止めて10分ほど置き、味をなじませる。

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