Okazu
さんまの塩焼きのイラスト

さんまの塩焼き

魚料理 かんたん たんぱく質

皮目からこんがり焼いて。大根おろしとすだちで秋の味をそのまま。

おすすめの時期: 10月

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必要な食材(買うもの)

あれば: 大根

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    さんまは内臓を除いて洗い、水気を拭く。

  2. 2

    酒をふってから塩をまんべんなくふり、10分置く。

  3. 3

    グリルまたはフライパンで皮目から中火6〜7分焼く。

  4. 4

    裏返して3〜4分焼き、大根おろしとすだちを添える。

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