Okazu
煮魚(さんま)のイラスト

煮魚(さんま)

魚料理 ふつう たんぱく質野菜

霜降りで臭みを抑え、生姜と一緒に煮る。煮汁をかけて召し上がれ。

おすすめの時期: 10月

今日はこれにする →

必要な食材(買うもの)

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    さんまは内臓を除いて一口大に切り、熱湯を回しかけて霜降りする。

  2. 2

    鍋に水・調味料・生姜を煮立て、さんまを入れる。

  3. 3

    落とし蓋をして中火で10〜12分煮る。

  4. 4

    煮汁を少し煮詰めてかけて完成。

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