Okazu
鮭の塩焼きのイラスト

鮭の塩焼き

魚料理 かんたん たんぱく質

秋鮭の季節に。大根おろしを添えるとさっぱり食べられる。

おすすめの時期: 1月・11〜12月

今日はこれにする →

必要な食材(買うもの)

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    鮭は水気を拭き、両面に塩をふって10分ほど置く。大根はおろしにして軽く水気を切る。

  2. 2

    フライパンに油を薄くひき、鮭を皮目から中火で3〜4分焼く(グリルや魚焼きグリルでもよい)。

  3. 3

    裏返してさらに3〜4分、中まで火を通す。

  4. 4

    器に盛り、大根おろしを添えて醤油少々をかける。

似た料理