2026年10月の献立カレンダー
旬に合わせた晩ごはんの献立10月9日〜31日の23日分です。毎日、主菜・副菜・汁物の3品。料理名から材料と作り方を見られます。
- 主菜彩りピラフ
- 副菜ブロッコリーのソテー
- 汁物みそ汁
- 主菜五目ごはん
- 副菜ツナとキャベツのソテー
- 汁物みそ汁
10月17日（土）17今日
10月18日（日）18今日
10月19日（月）19今日
- 主菜きびなごフライ
- 副菜こまつなとコーンの炒めもの
- 汁物さつま汁
10月20日（火）20今日
10月21日（水）21今日
10月22日（木）22今日
10月23日（金）23今日
10月24日（土）24今日
10月25日（日）25今日
10月26日（月）26今日
10月27日（火）27今日
- 主菜うま煮
- 副菜ブロッコリーのソテー
- 汁物中華スープ
10月28日（水）28今日
- 主菜クッパ
- 副菜キャベツのホットサラダ
- 汁物みそ汁
10月29日（木）29今日
10月30日（金）30今日
- 主菜鮭ときのこのホイル焼き
- 副菜高野豆腐の八目煮
- 汁物中華スープ
10月31日（土）31今日